小蝎子
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- 贾鹏
男，33岁 08-29 16:57
- 黄金在线
男，40岁 08-28 15:05
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- 书不是胭脂,却会使女人心颜常驻;书不是棍棒,却会使女人铿锵有力;书不是羽毛,却会使女人飞翔;书不是万能的,却会使女人千变万化.不读书的女人,无论她怎样冰雪聪明,那也只是短暂的.可书中收藏着百代精华.
我喜欢读书的女人,看着读书女人那种安静,……
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皮肤白不白，主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑；反之，则皮肤就越白晰。
哪些食巍
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- 随着气温的升高，人们的胃口变小了，精神劲也像差了许多。补充营养不在于吃得多，有经验的主厨会在材料搭配上出新意，超级简便的制作，保证让你吃得少也营养好！
黑芝麻红豆粥
做法：黑芝麻炒熟，待用；红小豆、大米洗净，加适量水和白糖煮成粥；将粥盛入容……
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- 第六招，防肠道病夏季是痢疾、肠炎、肝炎、食物中毒等肠道疾病的流行季节，这些疾病都是通过饮水和食物来传播的。所以，夏季要做到不贪食生冷食品，不吃腐败变质的饭菜和瓜果。要注意养成良好的个人卫生习惯，饭前便后勤洗手，生吃瓜果蔬菜要洗净消毒。
随着气温的升……
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- 第五招，预防中暑夏天应尽量避免长时间在烈日下或高温环境中活动，外出时要戴草帽，穿浅色衣服，居室要注意通气，可用空调、电风扇，洒水等来降低室温，还可多喝些含盐凉开水；西瓜是解暑佳品，每天也可吃两次。如果出现全身无力、四肢麻木、头昏眼花、胸闷恶心、心悸口……
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- 第四招，调节饮食夏天天热出汗多，消化液的生成与分泌减少，胃肠蠕动减慢，容易出现营养失调、腹部鼓胀、便秘等现象。所以，夏季宜食新鲜可口的清淡易消化食物。多吃些含钙铁、维生素较丰富的豆类、新鲜蔬菜、瓜果等，以免加重胃肠负担。此外，还可在午后或晚上吃一些绿……
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- 第三招，清洁皮肤夏季天气热，出汗多，皮肤稍有破损，就容易发生感染。夏季常见的皮肤病有痱子、热疖、毛囊炎、皮炎等。要预防皮肤病，就要勤洗澡，每天洗一次为宜，不要洗得过多，每次时间也不要过长，最好用温水擦浴。温水擦浴可清除污垢，使皮肤血管扩张，有利于汗液……
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- 第二招，避免着凉夏季暑热外蒸，人体阳气趋向体表，毛孔开疏，最易遭受风邪侵袭，所以，夏季不可在露天、风口处或电风扇下睡觉，并注意盖好腹部。因为人在睡眠时，体温调节功能降低，身体难以抵御风寒袭击，很易引起感冒或腹泻。此外满身大汗后，不要马上洗冷水澡。
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- 夏季气温高，人体的生理活动与外界环境平衡易遭破坏，很容易患病，夏季最常见的疾病是中暑、痱子和肠道疾病等，甚至由此而诱发心血管病、贫血和肺气肿等慢性疾病。学会以下几招，对你平安度夏大有好处。
第一招，充分休息夏季烈日炎炎，昼长夜短，人往往因睡眠不足……
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- 时令食疗
按照中医的养身理论，春养肝、夏疗心、秋补肺、冬固肾。能够调理心脏的汤品亦很多，这里介绍一款——
红枣炖羊心
红枣炖羊心气味清润，具补心安神、治惊悸的功效，用以治疗血虚心悸，思虑过度，烦躁不安等症。
〔材料〕红枣10
