现在自己把自己的时间安排得好满，觉得好累，都不知道自己为什么要这样，真的觉得好辛苦。最近也不知道为什么，每天晚上都做恶梦，每次从恶梦中惊醒，就不敢再睡了，现在我真的好怕睡觉。是因为新换了个工作环境，对周围的环境不适应的原因吗？还是因为自己给自己的压力太大了呢？可是我么没有给自己任何压力啊，为什么会成这个样子了呢？