（每天迎接旭日，挥别晚霞，跟相同的人相处，做一样的事。一成不变的作息，单调无聊的日子——人生的真谛是什么？生命的价值何在？这真的是值得费心思索的问题！）
以下提供具体可行的方略，勤勤恳恳，专心致力，假以时日，心灵质量可望不断提升，生命也会呈现不同的样貌！
    建立生活秩序
    “三日早起一日功”。生活秩序的建立，首重规律的作息。配合清淡的饮食，加上适度的运动，则神清气爽，思路活络，有助于作正确的判断与无悔的抉择。
其次是让身边的拥有物符合所需。问问自己，有多少时间，能做多少事！需要的不多，想要的太多，陡然增加负荷，降低组织能力。
    耐心处理琐事
    山是一步一步登上来，船是一橹一橹摇出去。叱咤风云，治国平天下，还得从修身齐家做起。生活里充斥着诸多鸡毛蒜皮的小事。可是，做好这些细琐之事，最是可以练功夫，养心性。生活压力大，无非是想的太多，做的太少。问题总是在想象中扩大，却可以在行动中简化。以务实的态度，作扎根的功夫，体验生活中每一个片刻，单纯而平凡的幸福。安定自在的心境，不在名山古刹，不在水边林下，只在琐琐碎碎、点点滴滴的柴米油盐酱醋茶中。
    精于时间管理
时间管理，首先要能掌握黄金时段，“忍痛”割舍所爱，处理当前急务。亦即利用精神最好的时段，处理最重要的事。其次是降伏急躁匆忙的心——时间化零为整，工作化整为零，将事情点点滴滴、分段完成。培养循序渐进的耐心，发挥水滴石穿的功夫，储备宝贵的心灵资产！
生命，是时间的累积；珍惜时间，就是爱惜自己。时间管理的极致，即是活在当下。全神贯注于此时此刻，做每件小事都感觉到价值百倍。
    开辟独处空间
    “昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。”古往今来，成就伟大事业，一定得走过孤独寂寞的旅程。人群中找不到自己，心，像一匹野马，不停地往外奔驰。而头脑，更像一只猴子，没有一刻宁静。与众喧哗之后，我们需要停止外在的絮絮叨叨，以便清楚照见内在的喋喋不休。
独处，可以接触内在最深层的自我。在独处中静心，在静心中沉淀杂质，在了解中行动，在行动中解惑。宁静，真的是很难学的一门功课。多数人好闹厌静，不喜独处，是因为不敢面对自己。
生命本是一场探索，是永无止境的自我追寻。独处，需要绝对的勇气！了解自己的能力，接受自己的极限，方能知进退，明取舍，永远立于不败之地。
    增加心灵弹性
    生命中没有偶然，每一个发生都深具意义，只看自己如何诠释它！转化负面因素，需要心灵的弹性。所谓心灵，就是转念的功夫。“山重水复疑无路，柳暗花明又一村。”“行到水穷处，坐看云起时。”学会转念的人，容易超越困难，走出伤痛。
    许多时候，问题关键不在于事情有多棘手，而在自己的一意孤行。粉碎障碍的方法，不是改变环境，而是调整内在的思维模式。
“竹密何妨流水过，山高岂碍白云飞。”怀抱着似水柔情，学习流云般的智慧！一切随缘顺性，再大的困难，都可以迎刃而解。
    提升归零能力
    太多的舍不得，让我们背负沉重，举步维艰。太多的气不过，让我们骨鲠在喉，心灵不得自由，太多的放不下，助长了愚痴，以致类似的困境一再重现。
归零意味着抛弃过去、完全打开心结，活在每一个片刻。泰戈尔说：“让生时丽似夏花，死时美如秋叶。”这是正确生活的最佳写照。
安排自己，不是容易的事，可却是安身立命的基础，也是美丽人生的关键。大处着眼，小处着手，由外而内，从生活面拓展到精神层次。把东西整理好，工作安排好，时间管理好，情绪掌控好，这是生活能力，也是终身学习。