不以物喜，不以己悲。
很难。
毕竟是人，有七情六欲，有情绪上的波动。
只是尽量的控制自我，乐观面对。
很想自己就是一条静静流淌的河，静静地，不急不躁的流向远方。
有诗云：问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。
